01/11 ダンスのページの「2010年ダンス界の予定」を更新。
12/31 Diaryに「2009年のまとめ」を追加。
12/04 ゲームに「人生のゲーム」を追加。
09/29 トップページのデザインを伸縮自在のリキッドレイアウトに変更。
08/19 QL-PCTのページに「QL-PCTが効いた」を。
08/08 写真のページの夏祭り2009年に「七夕飾りとぱっちんの画像」を追加。
07/27 お知らせに「7月21日より春日陸橋の撤去工事が始まった」を。
04/24 QL-PCTのページに「思ったほどひどくはなってない」を。
04/12 写真のページのその他「YouTubeの面白い動画にエディット・ピアフ」を追加。
04/10 お知らせに「両陛下ご結婚50年記念会見1」「両陛下ご結婚50年記念会見2」を。
03/12 呼吸法のページ>実践するに於いて感じたことに、「ベッドの上でやっていたこと」を。
03/09 QL-PCTのページに「痛みはチャラになった」を。
02/05 呼吸法のページ>トピックスに、「当たりくじを引かなかった」を。
01/30 お知らせに「秀丸メールの設定」を。
01/27 QL-PCTのページに「痛みが減ってきた」に追加を。
01/24 QL-PCTのページに「痛みが減ってきた」を。
01/13 ダンスのページの予定に「2009年の予定」を。
12/30 日記に「2008年のまとめ」を。
12/25 QL-PCTのページに「年末にかなりの変化が」を。
11/13 お知らせに「筑紫哲也氏は本当に賞賛すべきジャーナリストだったのか」を。
11/12 呼吸法のページ>トピックスに、「今までの運動前のストレッチ方法は間違っている!?」を。
11/09 呼吸法のページ>実践するに於いて感じたことに、「呼吸する行為と呼吸によるパワーは別物」を。
11/08 ダンスのページ>トピックスに、「メダルテストで感心したことがありました」を。
10/15 写真のページにスライドショーを。
10/04 QL-PCTのページに「半年たったリウマチの痛み」を。
09/20 呼吸法のページ>実践するに於いて感じたことに、「相手は変わる、自分も変わる」を。
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